北纬周末厨房——美龄粥 2021-08-02 08:54:08 进入秋季,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的“燥邪伤人,易伤人体津液”。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。用粳米煮成的粥品绵软柔滑,水谷交融,有和中健胃的效果,且营养丰富,易于消化。... 阅读更多